Популярность «психологов в кармане» с каждым днем растет – эксперты

25 января

Общемировая тенденция последних лет – глобальная цифровизация всех сфер, а также последовательный переход на удаленные форматы взаимодействия. Примечательно, этот тренд начал укрепляться даже там, где, казалось бы, такое попросту невозможно. Например, речь идет о цифровизации услуг по психологической поддержке.

Мобильные приложения, разработанные для поддержки психического здоровья клиентов, на мировом рынке появились не так уж и давно. Однако, несмотря на свою «молодость», многие из них уже сегодня смогли доказать в преодолении сложных психологических ситуаций свою эффективность. На сегодняшний день, пользователи смартфонов могут обратиться к нескольким видам психологической онлайн-помощи – начиная от тренингов по медитации и заканчивая методиками преодоления посттравматических стрессовых расстройств.

К примеру, мобильный сервис Loona достаточно эффективно обучает пользователей тому, как быстро заснуть в хорошем настроении. Приложение Replika помогает одиноким людям в общении, предлагая на своей платформе весело и интересно пообщаться с «виртуальным приятелем». Более того, сегодня известны на рынке даже такие приложения, которые помогают преодолевать зависимость от табакокурения и потребления алкогольных напитков. Эффективность подобных платформ проверялась неоднократно сотрудниками специальных научных учреждений. Результаты были получены довольно-таки оптимистичные, что позволяет говорить о скорейшем выходе «виртуальных психологов» на принципиально новый уровень развития.

Яркий пример – использование психологического чат-бота Woebot. Он был разработан группой энтузиастов Стэнфордского университета. В исследовании эффективности данной платформы принимали участие студенты, относящиеся к малообеспеченной социальной группе, которые, очевидно, из-за своего финансового положения не могут посещать профессионального психолога. Выяснилось, что после продолжительного использования чат-бота студентам удалось существенно уменьшить количество возникающих симптомов депрессии.

Читайте также