Ведение ежедневника психотерапевт Наталья Брестовицкая назвала одним из методов борьбы со стрессом и тревогой во время коронавирусной инфекции. Ковид отрицательно влияет на мозг и психику заболевшего, отмечает специалист, поэтому человек начинает испытывать стресс и большую тревогу. В этой ситуации очень важно быстро оказать пациенту психологическую помощь.
Врач говорит, что стресс во время ковида является признаком специфического тревожного профиля, страха неизвестности, склонности к навязчивым мыслям. Так как не все простые методы позволяют обнаружить причины повышенной тревожности, необходимы инструментальные методы диагностики состояния заболевшего человека. Возможно, организму пациента не хватает каких-то микроэлементов, к примеру, железа. Психотерапевт считает: человек может переключить свое внимание с негатива, начав вести дневник, тем самым избавившись от лишних мыслей.
Чтобы во время внезапной болезни не ухудшить свое состояние и не упасть духом, Наталья Брестовицкая также советует людям заранее освоить способы управления стрессом и контроля паники.
За предыдущую неделю оперативный штаб по борьбе с распространением коронавирусной инфекции зафиксировал рост заболевания в 67 российских регионах, а в 18 из них уровень уже превысил средний по стране. Всего в России за последние несколько дней выявлена 21 324 новых случаев коронавируса.
Заболеваемость увеличилась еще на 20 % по итогам 36-й недели года, сообщили в Роспотребнадзоре. Стремительно повышается на фоне роста числа госпитализаций и количество пациентов, которым нужно содействие психологов и психиатров – люди хотят избавиться от депрессии и нарастающего во время и после болезни чувства тревоги. У примерно 30 % переболевших ковидом могут возникнуть и такие осложнения, как повышенный риск инсульта и паркинсонизм.
